סדנא בת שלוש שעות בה נלמד על מנגנוני סטרס וטכניקות להתמודדות עם סטרס ומצבי חרדה
 
הסדנא תכלול הרצאה, ארוחה קלילה, תרגול טכניקת מיינדפולנס ונשימות וטבילה באמבטיית קרח.
 
הסדנא תהיה בוטיקית עד 10 משתתפים בלבד באווירת טבע ביישוב אשכולות
 
השתתפות במפגש: 329 ש"ח בהרשמה מוקדמת עד 1/9
מחיר רגיל: 379 ש"ח
הסדנא תתקיים ביום שישי בתאריך 22/9/23